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南瓜子的营养价值和功效作用
2022-07-29

瓜子就是我们常吃的大瓜子,是南瓜的种子。每年夏秋之际南瓜成熟,人们会把南瓜晒干将里面的种子去除在进行一次晾晒和筛选,这样就出现了我们常吃的南瓜子了。

南瓜子的效果哪些?

1、南瓜子就是我们常吃的大瓜子,是南瓜的种子。每年夏秋之际南瓜成熟,人们会把南瓜晒干将里面的种子去除在进行一次晾晒和筛选,这样就出现了我们常吃的南瓜子了

2、南瓜子还可以杀死我们体内害的寄生虫,比如钩虫吸血虫,这也就预防了很多因为寄生虫而患上的儿童疾病,再加上其含丰富的脂肪和蛋白质还维生素B所以更适合儿童食用。

3、南瓜子还驱寒的作用,因为南瓜子中含独特的胡萝卜素和卵蛋白,而这些物质可以刺激我们的身体产生肾上腺素和热量,是冬天里驱寒的好零食,也正是因为这些成分所以南瓜子的味道香醇可口。